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小鱼空心菜汤

2017-10-19 20:21:59 来源:信阳新闻网
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小鱼空心菜汤的做法

1将空心菜洗净,切段;小鱼干洗净,姜洗净,切丝。

2将高汤煮沸,放入小鱼干,姜丝略煮。

3再加入空心菜煮食即可。

 

小鱼空心菜汤的功效与作用

1小鱼干营养丰富,可补充蛋白质、钙、磷、铁、维生素A和D。

2空心菜具有清热凉血、利尿除湿、润肠通便、养颜美容、洁齿防:统诔舻墓π。

3小鱼空心菜汤这道汤品具有清热凉血、润肠通便、补充营养、预防贫血和维持心脏正常功能等功效。

 
 


 

编辑:信阳日报社全媒体编辑-郑琦
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